• Начало
  • Рецепти
  • Ресурси
  • Разкази
  • За мен
  • Контакти
  • За мен


    Казвам се Никол, на 29 години съм и съм майка на две момчета. Учила съм Маркетинг, Реклама и ПР в Бирмингам, Англия, но реших да продължа живота си в моя роден град Варна.

    Създавайки този блог, реших да споделя с вас всичко онова, което ме вълнува и вдъхновява. Освен да говоря за дечицата ми, за опита ми като майка и всичко свързано с тях, другата ми любима тема е здравословният начин на живот. Под това не разбирам само здравословната храна, ами цялостния баланс в живота, спокойствието и щастието към което всички се стремим!

  • Follow Me On Nicolekuneva

  • Начало
  • Рецепти
  • Ресурси
  • Разкази
  • За мен
  • Контакти

Здравословно брауни без брашно

февруари 10, 2021

Днешната рецепта е за едно много бързо, лесно и вкусно брауни без брашно. Използвам веган шоколадови капки от бял шоколад,  като съм пробвала същата рецепта и с млечни и кафяви – резултатът е едно също толкова сполучливо и вкусно брауни. 

 

Здравословно брауни без брашно 1

 

Продукти

220 гр. тахан от кашу

2 яйца

1 ч.л. ванилия

100 гр. кокосова захар

20 гр. кокосово брашно

60 гр. шоколадови капки от бял или кафяв шоколад* – използвам тези 

+ още шоколадови капки за поръсване

 

*Ако решите да го направите с млечен или кафяв шоколад, можете да увеличите количествето захар на 120 гр.

Здравословно брауни без брашно 2

Приготвяне

1. Разбийте яйцата.

2. Смесете ги с останалите съставки. Разстелете сместа в намазана тава с кокосово масло с размери 20 см х 20 см.

3. Печете 16-18 минути в предварително загрята на 180° фурна.

 

брауни

Да ви е сладко!

брауни; брауни без брашно
Share

Рецепти

4 Comments


Надежда
April 15, 2021 at 2:22 pm
Reply

Може ли да се направи с друг вид Тахан – по-бюджетен като фъстъчено масло?



    Nikole Kuneva
    April 28, 2021 at 6:49 pm
    Reply

    Да, може. Единствено ще се промени вкусът 🙂

Силвия
September 22, 2021 at 12:59 pm
Reply

Здравейте, мисля да пробвам рецептата ви. Обожавам брауни и най вече здравословно. Да не е твърде сладко и да усещам горчивия вкус. Ще стане ли без бакпулвер!? Повечето рецепти и това което аз съм правила винаги се добавя. Благодаря ще очаквам отвора и подготвям съставките.



    Nikole Kuneva
    October 10, 2021 at 5:31 pm
    Reply

    Здравей! Ще стане и без. Ще остане една идея по-сбито, но също толкова вкусно 🙂

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

  • За мен


    Казвам се Никол, на 29 години съм и съм майка на две момчета. Учила съм Маркетинг, Реклама и ПР в Бирмингам, Англия, но реших да продължа живота си в моя роден град Варна.

    Създавайки този блог, реших да споделя с вас всичко онова, което ме вълнува и вдъхновява. Освен да говоря за дечицата ми, за опита ми като майка и всичко свързано с тях, другата ми любима тема е здравословният начин на живот. Под това не разбирам само здравословната храна, ами цялостния баланс в живота, спокойствието и щастието към което всички се стремим!

  • Follow Me On nicolekuneva

  • Етикети

    Гранола Мъфини бадеми банан банови мъфини бисквити боровинки брауни; брауни без брашно веган веган мъфини галет елда здравословни закуски здравословни ореховки кайсии коледа крамбъл крекери лешници малини моркови овесени ядки павлова пай палачинки портокал праскови протеинови барчета пълнозърнест шоколад първи рожден ден ризото салата смокини солен галет сурови бонбони тиква тиквен хляб торта торта за рожден ден хумус череши шоколад шоколадова торта ябълки ягоди


  • Популярни статии

    • Здравословно брауни
      април 6, 2020
    • Здравословно брауни без брашно
      февруари 10, 2021
    • Веган безглутенови бисквити
      януари 31, 2023
    • Черешов пай с брашно от лимец
      юни 5, 2020
    • Веган шоколадови мъфини със смокини
      септември 10, 2020
    • Сурови шоколадови бонбони
      май 9, 2020
    • Лесни козуначени кифлички с мармалад и орехи - без месене
      април 11, 2022
    • Лесен кекс със зайче
      април 16, 2025

© Copyright 2024 | WholeHearted by Nicole © | All Rights Reserved