Крекери със семена

Крекери със семена

 

Тези крекери не са само хрупкави и вкусни, ами са и изключително здравословни. Съдържат единствено полезни семена, които са с много високо съдържание на фибри.

Освен това, те са веган, не съдържат глутен и са подходящи за всеки и са идеални да бъдат добавени към всяко едно ядене.

Продукти

25 гр. слънчогледово семе

25 гр. тиквено семе

25 гр. сусам

20 гр. чия

25 гр. счукано ленено семе

1 с.л. хуск

1/2 ч.л. хималайска сол

150 гр. топла вода

Приготвяне

1. Разбъркайте всичко заедно и оставете сместа за 15 минути настрана.

2. Покрийте тава с хартия за печене и изсипете сместа върху нея, като гледате да е възможно най-тънко и равномерно.

3.Печете във фурна на 120 С. за около 1 час.

Надявам се да ви харесат!